珈琲のもたらす健康効果
北です。
私の大好きなMr.children(ミスターチルドレン)の歌の中に
「たーだー、目の前に並べられた仕事を手際よくこなしてくコーヒーを相棒にして♪」
という歌詞があります。この情報だけで何の曲名か分かる方はまじで天才。お友達になってください笑。(※正解はこの歌)
実は...私もその歌のとおりでして...仕事の相棒といば「コーヒー」です( ・∀・)/
ご覧のように私の傍らには、基本コーヒーが存在します...。
ミルクあり派です。疲れてる際には、砂糖㏌です...。
さらに疲れている時には、チョコも㏌ です...。
そんなコーヒー大好き北だからこそ、調べちゃいました!
コーヒの健康効果。
と言ってもただの引用ですが...笑
ではご覧ください!!
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/koureisha-shokuji/coffe-kenkokoka.html
ためになりますねー
健康効果絶大!すごい。心疾患、脳疾患予防にも、大腸・肝がん予防にも、もちろんリフレッシュ効果も。他にも色々...いい!すばらしい!
血液サラサラ効果とされているポリフェノールもこんな多いとは!!すばらしい!
ただ覚醒作用はやはりあるようなので、目がさえてしまうから就寝前は控えたほうがよさそうですね。
今日はぜひ朝から...もしくは昼からコーヒー飲んでリフレッシュされてはいかがでしょうか?私はもちろん飲みますよー
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