スイーツからの、ジム！

こんにちは、３日ぶりの登場、北支店北です(#^^#)


今週月曜日、田和山のベビーフェイスに友達と行ってきました！！

そこで、出てきた、店員さんからの、
サプライズスイーツ！

超かわいい！顔つき、イチゴ付き！！
ＨＡＰＰＹ　ＨＡＰＰＹです♪(^^♪
一気にテンション上がりますよね、コレ。

そして、女子トークも大盛り上がり。とっても楽しかったです。

甘いものを、食べた後は・・・

そう運動！

私は食べた分は動くようにしないと！ですよねー・・・(;・∀・)

この日は、友達と予め、決めていた
ホリデースポーツ松江店の体験会に行ってきました。

ちなみに２３日までなら、皆さん全員無料ですよ。ご予約も不要なので、スポーツできる恰好でＧＯ、ＧＯ、ＧＯ～です!(^^)!
ちなみに北支店もご予約不要(^^♪ですヨ。お気軽にどうぞいらしてくださいね♪

体重、体脂肪、骨格筋量、体内脂肪等も無料測定してもらえましたよ。
私は、衝撃の体脂肪量でした。これは頑張って減らさなくては！！と、躍起になりました。
でもトータルで測定、体力年齢３７歳に。これは嬉しい限り♪５歳も若い結果でした(*^^)v

まず私は、ランニングマシーンからの、サイクリングマシーン。
ひとつひとつにＴＶがあり、ユーチューブも見れたり（イヤホンは持参）無料で見れたり、結構充実ですよね。

そして、スタジオへ・・・。ここでは、この日のプログラムはボクササイズ。
４５分のプログラムだったので、だめなら途中退室かな、と思ったのですが、結局ラストまでできました。

イントラの先生の励まし、そして、何よりパンチ、アッパー、フック爽快で楽しかったです。アッパーはやり方ひとつで、アタックチャーンスっぽいな、と思いながら心で笑いながらやってました。

パーカー着てたのですが、フードまで、びっしょりになるほど、汗だくになりました(;´∀｀)

オープンは来月１日！
健康の為にも、頑張って通おうかなと思っています。

（☆歳のせいかあちこち、悪いところも出てきた私ですが、うまいこと付き合って、元気に楽しく毎日を過ごせてます。実は体調不良により休んだことがないのは、私の人生唯一の自慢ですｗｗ。もっともっと更新していきたいです）