有限会社朝日住宅
2021年05月28日
スタッフブログ
夏にむけてダイエット!私もやってます!!
個人的に私がおすすめするダイエット動画のご紹介します。
以前トレーニングジムでお世話になっていました。
Y先生のレッスンです。
春で松江店を異動になり、Y先生のレッスンを受けれなくなりましたが、
最近、YouTubeを始められたとの事で、私もかじりついてみています。
私は、踊り系のプログラムが好きで、
Y先生のダンスは大好きでした。
特にZUMBA(世界各国の踊り)はキレがあり美しく、
どのインストラクターよりも華やかで綺麗ですよ。
ぜひみてみて一緒に踊ってみてね。きっとスリムになれますよー!
しかもおうちでできるシリーズなので、通常ジムでするより、優しくなっています。
※アパートでもできる、座ったままでもできるエクササイズも一番下に載せています。
以前トレーニングジムでお世話になっていました。
Y先生のレッスンです。
春で松江店を異動になり、Y先生のレッスンを受けれなくなりましたが、
最近、YouTubeを始められたとの事で、私もかじりついてみています。
私は、踊り系のプログラムが好きで、
Y先生のダンスは大好きでした。
特にZUMBA(世界各国の踊り)はキレがあり美しく、
どのインストラクターよりも華やかで綺麗ですよ。
ぜひみてみて一緒に踊ってみてね。きっとスリムになれますよー!
しかもおうちでできるシリーズなので、通常ジムでするより、優しくなっています。
※アパートでもできる、座ったままでもできるエクササイズも一番下に載せています。
これがズンバです。
ノリノリ系から、しっとり系等様々、
これはしっとり系になると思います。
↓
アパート、マンション等集合住宅で
飛んだり跳ねたりできない方は、
こちらでエクササイズ♪
↓
知っている曲だと楽しく踊れるね♪
無理しないことが続けるコツ。楽しむながら無理せず一緒に頑張りましょ!
ぜひ、とーまくんの「とーまチャンネル」、登録してあげてね。
↓
https://www.youtube.com/channel/UCHNeuLv-GRuQUIBbjbmpI5g
この記事を書いた人
北 瑞恵

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趣味は、トレーニングジム体を動かすことと温泉。コロナが落ち着いたら旅行も行きたいです。 ミスチルも大好き♡今年でファン歴30年になります。ミスチルファンの方、ぜひ声をかけてくださいね♪