トレーニングにおすすめシューズ

北です。

今日はかなり個人的なお話し。



遊びに行くことも、飲みに行くことも、当然県外に遊び行くことも出来ない昨今、
私の趣味といえばジムで体を鍛えて抜くことです。

通っているのは学園にありますホリデイスポーツ松江店。
主として行っているのは、スタジオトレーニングです。１レッスン４５分。ひたすら腹筋したり、飛んだり跳ねたり、スクワットしたり、ボクササイズしたり、ZUMBA等の踊り系。あとは、週１回くらいはプール。ホットヨガ位です。
どれもほんときついのですが、楽しいです。丁寧なインストラクターさん、まだ新しい綺麗で清潔感あふれる施設。大人だけもジムということで快適です。


時期が時期ですので、感染症対策でどの運動するにしてもマスク必須ですので、
これがきつい。
本当ハードなトレーニングでのマスクは息苦しいです。しかも暑いｗ
かなりきついです。

これは、私がジムで毎回履いている愛用フィットネスシューズ。


「ミズノ　ウェーブダイバース」です。

約１年強はいてます。
前はローカットの安いシューズを使用していました。

でもインストラクターのすすめでこのミズノ　ウェーブダイバースを履いてみたところ、とにかく足が楽なんです。
動きやすいし、疲れにくい。
軽いし、クッション性も良く機能性は本当に抜群じゃないかと思います。



これからスポーツしたい方、ぜひこれを選んでほしいな。
インストラクターさんの履いている率も高いですよ。

シューズを横から見た際、かかとあたりが、波打っているのでウェーブダイバースというそうです。

若干ハイカットですが、足首のホールド感があり、安定します。
走っても、踊ってもグーー

色は他にもゴールド、ピンク、エナメル、等様々です。




運動はしたいけど、ジムに通うには時間がない。できるか不安。。という方は、

県立プール（浜乃木の県立大学近く）内のトレーニングルームですと
１回ごとに３３０円ですよ。（学生さんはもっと安い）
走ったり、歩いたり、筋トレマシン使ったり、ストレッチしたりしかできませんが、　
運動の手始めにはいいかもですよ！




※ウェーブダイバース　MIZUNO公式サイトはこちら
　　（楽天・Amazon・Yahoo!でも購入可）

※ホリデイ松江店ＨＰはこちら

※県立プールトレーニングルームＨＰはこちら