酢鶏！

連日暑い日が続きます。

水不足になるんじゃないかと思うほど雨も降らないし、

夏、耐えれるでしょうか...

心配しています。

そんな時期は食事で栄養、運動で体力をつけるのが一番かと思います。

先日のブログで梅ジュースの作り方を紹介しましたが、

夏はさっぱりお酢系の物が欲しくなる北です。

昨日は珍しく酢豚を作ろうと思い、食料品店に行きましたが、

結局作ったのは、酢豚ならぬ、「酢鶏」

これ結構おいしいんです。

鶏のからあげを作り、野菜を素揚げして、甘酢あんで和えるだけ。

ケチャップは多めが北流です。

豚もいいですが、たまには酢鶏もやってみてね。おすすめです。

しっかり栄養も取ったら、次は運動です。

今夜も仕事終わりジムへ行きますが、今夜はハードスケジュールです。

45分プログラムを連続３セット。

多分、疲れ果てて、今夜は熟睡間違いなしです笑。

エアコンのお部屋にいるのもいいですが、しっかり汗を流すことも大事。

入社以来、無病無欠勤です。（現在６年目です）

コロナにもインフルエンザにもなっていません。自分で言うもなんですが、タフな気がします笑。

賃貸仲介専門店最高齢です。これからもこの記録更新していくつもりです！