有限会社朝日住宅
2019年08月23日
スタッフブログ
ホットヨガ
北支店北です。
雨、よく降りますね。
さて
先週はお盆休み等ありましたので、なかなかジムに行けなかったのですが、
今週から本格復帰しています。
水曜日は、ダンス45分と、立位腹筋のスタジオプログラム45分の計2セットしたので、へとへとになりました。(地味にハードです。)
昨日は、少しセーブを・・・と思ったのですが、
ホットヨガ45分×2本してきました。
流れるほどの汗をかきます。
さすがに今日はセーブしようと思います。
ジムで機械で運動し、スタジオプログラム45分1本くらいで、いいかな、って思っています。
運動は体力はつきますし、体の柔軟性も増します。
楽しいですし、どんなことでも続けていきたいです。
昨日もサーフィン好きの人と話していて、海にも行きたいなー、と思ったのですが、
正直もう自信ないですww 板ももうこっちにはないし、私はジム、ヨガで十分です。
雨、よく降りますね。
さて
先週はお盆休み等ありましたので、なかなかジムに行けなかったのですが、
今週から本格復帰しています。
水曜日は、ダンス45分と、立位腹筋のスタジオプログラム45分の計2セットしたので、へとへとになりました。(地味にハードです。)
昨日は、少しセーブを・・・と思ったのですが、
ホットヨガ45分×2本してきました。
流れるほどの汗をかきます。
さすがに今日はセーブしようと思います。
ジムで機械で運動し、スタジオプログラム45分1本くらいで、いいかな、って思っています。
運動は体力はつきますし、体の柔軟性も増します。
楽しいですし、どんなことでも続けていきたいです。
昨日もサーフィン好きの人と話していて、海にも行きたいなー、と思ったのですが、
正直もう自信ないですww 板ももうこっちにはないし、私はジム、ヨガで十分です。
★★★朝日住宅 北支店★★★
〒690-0878島根県松江市砂子町208番3
営業時間:9:00~18:00 定休日:毎週火曜日
TEL0852-61-8522:FAX0852-61-8528
■■■朝日住宅 本店■■■
〒690-0017島根県松江市西津田4丁目1番2号
営業時間9:00~18:00 定休日:毎週水曜日
TEL0852-22-3040 FAX0852-22-3052
巡回管理センター
〒690-0878島根県松江市西津田4丁目5番33号
営業時間9:00~18:00 定休日:毎週水曜日
TEL0852-67-5561 FAX0852-67-5562
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